Ben je op zoek naar uitdagende personal training in Haarlem? Wat je niveau ook is: ik werk 1-op-1 met jou naar een fitter leven. Tijdens mijn personal training staan privacy, resultaat en techniek centraal. Ik help je met effectief trainen, waarbij je iedere les een nieuw trainingsschema op maat krijgt. Dit schema bevat zowel krachttraining als cardio. Zo verveel je je nooit en zetten we steeds een tandje bij, op weg naar jouw sportieve doelstelling.
Sport je het liefst samen met een vriend, vriendin, collega of familielid, maar wil je wél graag persoonlijke aandacht tijdens je training? Kies dan voor DUO personal training. Je traint ieder op je eigen niveau volgens je individuele schema, dat iedere les wisselt. Ik begeleid jou en je sportbuddy de hele les. Zo halen jullie allebei het maximale uit je DUO personal training.
Voel je meer motivatie door in groepsverband te trainen? Dan is de Small group training van Totaal Fit ideaal voor jou. In een groepje van 3 tot 4 personen volg je iedere les een andere circuittraining. Hierbij rouleren jullie tussen de apparaten en losse gewichten, rekening houdend met jullie individuele niveaus. Ik leg alles klaar en begeleid jullie tijdens de Small group training.
Bewegen en voeding zijn even belangrijk voor een fit leven. Wil je niet alleen werken aan een sterker lichaam, maar ook je voeding aanpakken? Ik help je ook met begeleid afvallen, voedingsanalyses en boodschappenconsulten.
Of je nu kiest voor Personal training, DUO personal training of Small group training: Je kunt altijd eerst uitproberen of de lessen wat voor jou zijn. Ga in dat geval voor de introductiekaart van 3 lessen. Hiermee maak je tegen een gereduceerd tarief kennis met mijn personal training.
Wil je meer weten over mijn diensten? Nieuwsgierig naar mijn privéstudio? Of ben je benieuwd hoe ik jou naar een fitter leven help? Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend informatiegesprek.
Hiervoor kun je me WhatsAppen. Volg je Small group training, en wil je op een ander moment komen trainen dan afgesproken? Dan geef ik je een tijd en/of groep door waarbij er nog een plekje open is. Met minimaal 2 personen gaat Small group training door. Zeg je je training af? Dan kun je je tot 24 uur van tevoren kosteloos afmelden via WhatsApp. Meer hierover lees je in mijn algemene voorwaarden.
Ik geef uitsluitend op afspraak les, vanaf 08:00 op maandag tot en met zaterdagmiddag. Voor avondtrainingen kun je terecht op dinsdagen en donderdagen. Vraag jouw gewenste dag en tijd aan via WhatsApp of e-mail, dan plannen we je personal trainingssessie in.
Iedere les is anders, en daagt je altijd uit op jouw niveau. In mijn privé fitness-studio maak je onder andere gebruik van de volgende sportattributen:
Daar hou ik natuurlijk rekening mee. Ik stel jouw individuele trainingsschema zó samen, dat je genoeg uitdaging vindt binnen jouw mogelijkheden. Of dat nu meer kracht of meer conditie is. Wil je werken aan het verlichten van fysieke klachten, in aanvulling op een medische behandeling? Kies dan voor Medische Fitness.
Jazeker. Ik ben naast personal trainer ook BGN gewichtsconsulente. Wil je graag een persoonlijke voedingsanalyse? Ontdek hier mijn diensten op het gebied van voeding.
Ja, dat kan. Hiervoor kun je een Totaal Fit cadeaukaart kopen in mijn studio. Kies zelf het bedrag dat je cadeau wilt geven, dan wordt dat bedrag in mindering gebracht op personal training in mijn privé fitness-studio.