Vrouwelijke personal trainer in Haarlem: over mij | Totaal Fit

Jouw vrouwelijke personal trainer in Haarlem

Ik ben Sacha Blesgraaf, je gedreven vrouwelijke personal trainer in Haarlem. Voor mannen én vrouwen. Wat je niveau ook is: uitdaging is het sleutelwoord in mijn diensten. Ik daag je namelijk graag uit om nét een stapje verder te gaan. En ik geef ook mensen met een fysieke uitdaging de mogelijkheid om lekker te bewegen. Op een manier die bij je past fitter worden, mét privacy: het kan wél!

Altijd in ontwikkeling

Altijd in ontwikkeling blijven, blijven groeien, dat vind ik belangrijk. Voor mezelf, door continu te investeren in mijn kennis en aanbod. En voor jou. Jou zien groeien in je fitheid, motivatie en zelfvertrouwen, dat is waar ik het voor doe.

Mijn opleidingen

  • CIOS: Sport, Gezondheid en Vrijetijdsmanagement (2012-2016)
  • Kettlebell Trainer (2014)
  • Haagse Hogeschool: Voeding en Diëtetiek (2016-2017)
  • BGN Gewichtsconsulent (2018-2019)
  • Stress- en Slaapmanagement (2021)
  • Weak links (2021)
  • T.O.P Trainer A: Overload Worldwide (2022)
  • Medische Fitness: Exercise for Health specialist (2023-2024)

Meer over mij

  • Als kind was ik al dol op bewegen. Van judo tot yoga, van schaatsen tot tennis, ik deed het allemaal met veel plezier. Geen wonder dat ik voor een sportieve opleiding koos!
  • Rustig, gestructureerd, oplettend: zo word ik vaak omschreven. Ik bereid me graag tot in de puntjes voor op iedere training en ieder voedingsadvies.
  • Mijn favoriete kleur is blauw. Dat zie je wel aan de muren in mijn privéstudio.
  • Wandelen in de natuur, dat is mijn hobby. In eigen land en op vakantie trek ik zo vaak mogelijk mijn wandelschoenen aan.
  • Ik begin iedere dag met een ontbijtje van havermout, appel, kaneel en walnoten. Gezond én lekker.

Meer weten?

Wil je meer weten over mijn diensten als vrouwelijke personal trainer? Nieuwsgierig naar mijn privéstudio? Of ben je benieuwd hoe ik jou naar een fitter leven help? Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend informatiegesprek.

Neem contact op

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.