Totaal Fit geeft Personal training op ieder gewenst niveau Menu

Trainingen

Tijdens mijn lessen ligt de focus op techniek en functioneel trainen. Oefeningen uitvoeren volgens de juiste techniek is belangrijk om blessures te voorkomen en het juiste resultaat te behalen.

Ruimte laten zien

Personal Training
Personal Training is een resultaatgerichte, één-op-één training waarbij we samen aan de slag gaan.

De eerste training bestaat uit een intakegesprek en bepalen we het niveau. Iedere volgende training maak ik een nieuw trainingsschema waarbij ik je de hele les begeleid. Iedere les is zo een afwisselende training waarbij we iedere keer stapje erbij zetten.

Personal Training DUO
Vind je het leuk om met z’n tweeën te komen trainen? Dat kan met Personal Training DUO. Ieder traint op z’n eigen niveau en ik maak voor iedere les een individueel schema waarbij ik jullie de hele les begeleid. Zo train je gezellig samen op je eigen niveau.

Voeding

Wil je ook begeleiding bij het verbeteren van je eetpatroon kijk dan onder “Gewichtsconsulent” voor de verschillende mogelijkheden.

Gewichtsconsulent

Ben je geïnteresseerd of wil je meer weten, neem dan contact op.

Contact